건강23 뇌졸중 전조증상과 예방 방법 알아보기 우리 몸에 소리 없이 찾아오는 병들이 많습니다. 또 바쁜 일상을 보내다 보면 사소한 통증을 잊고 지내는 경우가 많기도 하지요. 몸이 보내는 조그만 신호들을 민감하게 받아들여 일찍 병원에 간다면 큰 병이 되기 전에 해결할 수 있는 경우가 많습니다. 그중 하나인 뇌졸중에 대해 전조증상이 어떻고 예방하는 방법과 왜 발병하는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 뇌졸중에 대하여 뇌졸중이란 뇌가 졸도하여 중풍이 왔다는 뜻의 뇌졸중은 흔히 뇌졸증이라고 잘못 사용하는 경우가 많은 병입니다. 뇌졸중은 뇌혈관 질환으로 뇌혈류의 이상으로 부분적인 신경학적 결손 증상을 이야기합니다. 한의학에서는 풍 또는 중풍으로도 불리지만 한의학은 안면마비까지도 중풍으로 포함시키기 때문에 한의학에서의 중풍은 뇌졸중보다 범위가 크다고 볼 수 있.. 2021. 11. 22. 간에 좋은 음식 10. 간에 나쁜 음식 10 몸속 화학공장이라고 불리는 간은 우리 몸을 위해 많은 일을 하고 있습니다. 아미노산과 단백질, 담즙산, 비타민, 무기질, 호르몬 등의 대사를 관장하고 있고 해독 작용과 살균작용의 주요 기능을 담당하고 있습니다. 이처럼 많은 일을 하고 있는 간에 문제가 생기면 우리 몸에 가장 흔하게 나타나는 증상이 피로감입니다. 많이 자도, 쉬어도 피곤하다면 어떤 일에 집중하기도 힘듭니다. 우리 몸의 활력을 불어넣고 직장에서도 가정에서도 성공적인 삶을 살기 위해서 몸의 컨디션은 매우 중요합니다. 뿐만 아니라 간은 침묵의 장기라고 이야기할 정도로 간이 많이 안 좋아질 때까지 피로감 등의 가벼운 증상만 나타납니다. 이러한 이유 때문에 우리는 평소에 간 건강에 신경을 많이 써야 합니다. 아래 간에 나쁜 음식과 간에 좋은 음식을.. 2021. 11. 9. 똥 잘싸는법, 쾌변, 변비 직빵 해결방법, 건강한 배변 습관 만들기 똥을 시원하게 싸는 건 정말 상쾌한 일입니다. 그러나 그렇지 않은 분들이 많습니다. 변비, 묽은 똥을 계속 보시는 분들도 있습니다. 서구화된 식습관과 불규칙한 습관 등 여러 가지 이유로 똥을 시원하게 싸지 못하는 경우가 있는데 여기서 똥 잘싸는법을 가르쳐드리겠습니다. 1. 변비가 있는 경우 변비가 있는 경우 쾌변하는 방법은 변비를 해결하는 방법입니다. 당연한 이야기지만 정답입니다. 그럼 어떻게 해결할까요? 변비는 불규칙한 배변습관이 원인인 경우가 많습니다. 변의가 느껴지면 바로 화장실을 가야 하는데 여러 가지 이유로 화장실을 바로 못 가는 경우가 있습니다. 이런 일이 반복되면 대장이 변의를 느끼지 못하고 변비가 생기는 것입니다. 일단 가장 중요한 것은 변의가 있으면 밖에서도 화장실을 바로 가는 것입니다... 2021. 4. 8. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
